⠀ œPracticing vincere richiede ripassando la tattica situazioni si incontrano e selezionando la corretta risposta adeguata a tale situazione fino a quando non si possono eseguire queste risposte nel calore della partita play⠀ ⠀ | Ken DeHart < / p>

Riproduzione del punteggio

Allena le tue

singole e doppie con alterato corrispondono punteggio situazioni:

Inizio
1. amore a tutti i giochi 30, 30 l’amore, tutti i 30, 15-40 per l’esperienza di essere teatro di pressione avanti, legato o dietro, senza spazio per giocare perdere punti.

Inizio

2. tutti i set di tutti i 2, 3 in tutto o in giù 2-4 e serve a sentire la pressione di impostare valutazione che non creano dimenare poco spazio per giocare

Gioca

3. migliori 3 su 5 cravatta interruttori utilizzando il punto di pareggio 10 ruttore utilizzata al posto di un terzo set. Usa al posto di questa serie regolare sfida per le scale e cravatta ruttore esperienza (primo a 10 punti da 2 vince il ruttore )

Gioca

4. migliori 3 su 5 cravatta interruttori utilizzando il punto di pareggio 12 a 6 interruttore utilizzato in una serie (la prima a 7 vince l’interruttore).

situazione tattica

1. Puoi solo cliente, mentre serving. Se si perde il punto fino a quando l’avversario serve qualcuno segna un punto che da parte del giudice (o ad Deuce giudice).  Come il vecchio sistema di punteggio pallavolo, a questa situazione l’insegna giocatori come vincere mentre serving. * regolari giochi e set sono giocati utilizzando questo punteggio o si può utilizzare alcuni degli scenari alterati punteggio da ⠀ œPlaying € sopra il Scoreâ.
2. I giocatori devono servire e volley sia primo e il secondo serve.

Serve

3. può solo andare al rovescio in entrambi i tribunali ad Deuce e, solo per il forehand o nel corpo per un determinato numero di giochi a lavorare per il servizio di collocamento

Lettori

4. solo 1 punto per servire – secondo non servono.
5. Tutti i giocatori devono servire da parte soleggiata del tribunale di ogni gioco.
6. servizio da parte soleggiata del giudice, il server deve servire underhanded, lato braccio o al di sotto della spalla qualche tipo di servizio.
7. Server deve svolgere solo con un determinato tipo di servizio: fetta, Topspin piatto o per un determinato numero di games. Questo aiuta i giocatori avere molta esperienza nel praticare un particolare tipo di servizio.

Crediti fotografici: 1

Originariamente scritto in inglese — Winning in Practice, pt 1

Originally posted 2009-01-08 12:42:30. Republished by Blog Post Promoter

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1. Creare una tabella di marcia per il successo con “Il 5 W”

Chi
• – sarebbe utilizzare queste competenze

Cosa

• – sono le competenze necessarie

Dove

• – che queste competenze essere eseguito

Quando

• – sarebbe l’uso di tali competenze
• Perché – si sceglie di utilizzare tali competenze

2. Vocabolario suggerimenti per creare un “linguaggio comune”

• 3 Velocità – livello 1 lenta e spinny, livello 2 rally velocità e il livello 3 è così difficile come si può colpire senza perdere
• 7 Obiettivi – il 4 piazze al giudice e al servizio di ABC – vicolo, organismo o centro

10-12

• Passi tra ogni colpo – la media per i pro

Priorità 5

• tattica – in gioco, in direzione, profondità. spin e velocità
• attenzione alla tensione – su una scala di 1-5, il gioco al livello 2 o 3

Prestare attenzione al

• Attenzione – su una scala da 1-10, competere a 8, 9 o 10

Guardare

• vs Vedendo – 3 consigli per vedere la palla – spin sulla palla, l’ombra, o come si contatta
• 3 tipi di underspins – drop shot, chip shot & fetta
• 3 tipi di Topspin – unità, loop e pallonetto

3. Il “Thrill, Drill & Abilità” o “Abilità, Drill & Thrill?”

3 doppie
• Giochi per migliorare il brivido della concorrenza

1. Attacco
2. getto Tennis
3. doppie mio modo

3 Single
• Giochi per migliorare il brivido della concorrenza

1. 3 per vincere un grande
2. 7 fino
3. 1 punto – re del giudice

• 2 Perforatrici per migliorare le competenze doppie

La danza
1. doppie – ow a quando si sposta il server € ™ s receiverâ partner e il partner € ™ s
2. Knock out – competere croce su un mezzo giudice giudice, perde il punto e la tua bussò e qualcun altro arriva a giocare contro di te

• 2 Single Perforatrici per migliorare le competenze

1. I’ll take che tiro – sapere quando andare a fare un cambiamento di direzione di tiro
2. Quanto tempo si può scorso – ha fissato un obiettivo per il numero di rally prima di poter provare a vincere il punto

• 2 doppie competenze per il miglioramento Riproduci

1. doppio tocco volleys – devono toccare la palla in aria il gioco del tiro
2. doppie a mano – non Racquets solo uso delle mani per giocare

• 2 Competenze per il miglioramento Single Play

1. Livello 1-2-3 – la velocità di un giocatore può utilizzare per svolgere il punto e decidere in merito ad un avversario per la velocità di usare contro di loro

12

2. passo di livello 2 e del 5 per tensione – determinare il numero di passi che un giocatore può utilizzare per svolgere il punto e la presa di tensione devono utilizzare per riprodurre il punto

4. Mangiare in pratica – i vantaggi di giocare modificato

• Riproduzione del cliente – creare partiture che un giocatore dovrebbe affrontare in un match di creare, in pratica, la pressione

Situational

• Tattiche – controllo da svolgere dettare lo stile di un giocatore deve giocare contro l’uso o, in pratica,

1. doppie

Single

Crediti fotografici: 1

Originariamente scritto in inglese — The Psychology of a Winner: Improving Your Practice

Originally posted 2009-01-22 12:56:37. Republished by Blog Post Promoter

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Benvenuti nella nostra terza ed ultima parte delle Chiavi a Lobbing. Numero cinque, l’ultima punta in questo set è seguito.

5. 7 Suggerimenti per praticare il pallonetto

1. Pratica di tirare la palla, lasciando poi la direzione di rimbalzo il pallonetto a 9 piedi dalla zona 9 piedi in un angolo della corte in prossimità della base e secondaria.

2. Pratica tirare la palla e lontano da voi in modo da avere ampie o per eseguire il backup di un pallonetto 9′x9 ‘obiettivo sia vicino vicolo e la linea di base.

3. Sono un amico di alimentazione è un profondo lento palla alta e si tenta di pallonetto al tuo profondo obiettivi.

4. Avete un amico mangimi una vasta o palla profonda sfida che si deve correre verso il basso e il luogo nel tuo profondo obiettivi.

5. Avete un amico servire a voi sia dal giudice e Deuce annuncio giudice mentre si pratica il ritorno in lobbing profondo obiettivi vicino al basale

6. Ha due amici giocare contro di voi. Una forma serve la Deuce tribunale di base, mentre l’altra è al netto. È prassi ritorno serve più profondo netto giocatori testa agli obiettivi. Questo costringe il server a ritirarsi per monitorare il pallonetto e giocare la palla al tuo mezzo di doppie tribunale. Ripetere l’annuncio forma giudice come bene.

7. Ricorda – quando non si riesce a vedere il sole – possono – in pallonetto il sole! Vedrete la differenza – che vedrà il sole.

Crediti fotografici: 1

Originariamente scritto in inglese — 5 Winning Keys to Lobbing, pt 3

Originally posted 2009-03-05 12:38:51. Republished by Blog Post Promoter

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Questa è la seconda parte, in due set parte.

Situazioni

doppie

1. La squadra deve ricevere pallonetto il ritorno di servire e cercare di prendere la rete almeno due volte in ogni gioco. Ciò è particolarmente efficace quando il team di servizio è in servizio la domenica.
Il servizio
2. squadra deve giocare fuori del ⠀ œI⠀ o formazione australiana formation. ArrivareProspettiPartner uso di utilizzare le formazioni in modo che abbiano fiducia di utilizzarli in una partita come pure sperimentando modalità di restituzione contro le formazioni. < / li> La squadra che riceve
3. inizia con entrambi i giocatori indietro. Ciò prende il via la pressione del ricevitore per fare un grande ritorno per evitare di ottenere i loro partner, ucciso dal bracconaggio giocatore di ricarica veloce netto giocatore

Il servizio

4. squadra inizia entrambi i giocatori sulla linea di base. Questa formazione aiuta quando il ricevitore è uccidere il giocatore netto perché non serve o la pallavolo sono troppo deboli.

> Single Situazioni

I giocatori devono servire
1. , il rimpatrio e rally 6 palle giudice prima di attraversare il punto begin. possono servire al giudice Deuce Deuce giudice rally e poi servire per l’annuncio tribunale e giudice di rally ad attraversare court. Tenere cliente come in un normale partita.
2. Player serve rally e le point. Se la pallina cade all’interno del servizio di linea il attaccante perde la point.Â È inoltre possibile riprodurre breve palla che richiede il destinatario della palla a breve per andare al netto di giocare fuori il punto.

⠀

3. Ø3 di vincere uno grandi € – (con 3 giocatori) un giocatore servirà 3 points. Se il server o ricevitore si aggiudica tutti i 3 punti che vincere un ⠀ œmajor point⠀.  Se vincere 2 del 3 punti che rimangono al giudice e di un terzo giocatore arriva a sostituire la persona che ha perso l’1, punto e una nuova partita è giocata. Se vinci 1 dei 3 che sono un sostituito dal terzo giocatore che ora gioca 3 punti contro il giocatore che è rimasto sul court. Questo sottolinea la difficoltà a ottenere 3 punti in un row. (* quando il cliente 30-è amore c’è un 80% di probabilità la persona con la guida di perdere il punto successivo e il 65% di probabilità che si perde il 4 ° punto e).

⠀

4. Ø3 di vincere uno grandi € – (con 2 giocatori) un giocatore serve e cerca di vincere 3 punti in fila per vincere un game. Se il ricevitore vince il punto, diventano il server e 1 punto mentre il primo server perde tutti i loro punti e inizia a zero again. Lettori mantenere i giochi e giocare vinto un set.

situazione di punteggio e giocare partita può aiutare a concentrarsi sulle competenze specifiche necessarie per migliorare quelli approccio tattico e mentale alla game. anche fare coaching grande opportunità. La riduzione del punteggio e stabilisce rendere grande sfida partita formato che può essere completata in un breve periodo di tempo.

alterato gioco contribuisce a rendere emozionante e pratica in modo che i giocatori più impegnativa rimanere concentrata e non l’esperienza ⠀ œmindless⠀ practice. Essi ottenere l’uso a situazioni particolari e la corretta risposta al cliente o la situazione in modo da giocare con un ⠀ œbeen vi before⠀ fiducia nelle effettive Match Play.

Crediti fotografici: 1

Originariamente scritto in inglese — Winning in Practice, pt 2

Originally posted 2009-01-15 12:43:27. Republished by Blog Post Promoter

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Chi
• – sarebbe utilizzare queste competenze

Cosa

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Dove

• – che queste competenze essere eseguito

Quando

• – sarebbe l’uso di tali competenze
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• attenzione alla tensione – su una scala di 1-5, il gioco al livello 2 o 3

Prestare attenzione al

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Guardare

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• 3 tipi di Topspin – unità, loop e pallonetto

3. Il “Thrill, Drill & Abilità” o “Abilità, Drill & Thrill?”

3 doppie
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1. Attacco
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3 Single
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1. 3 per vincere un grande
2. 7 fino
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La danza
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1. Livello 1-2-3 – la velocità di un giocatore può utilizzare per svolgere il punto e decidere in merito ad un avversario per la velocità di usare contro di loro

12

2. passo di livello 2 e del 5 per tensione – determinare il numero di passi che un giocatore può utilizzare per svolgere il punto e la presa di tensione devono utilizzare per riprodurre il punto

4. Mangiare in pratica – i vantaggi di giocare modificato

• Riproduzione del cliente – creare partiture che un giocatore dovrebbe affrontare in un match di creare, in pratica, la pressione

Situational

• Tattiche – controllo da svolgere dettare lo stile di un giocatore deve giocare contro l’uso o, in pratica,

1. doppie

Single

Crediti fotografici: 1

Originariamente scritto in inglese — The Psychology of a Winner: Improving Your Practice

Originally posted 2009-01-22 12:56:37. Republished by Blog Post Promoter

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