Immaginate ora di avere un bicchiere di fronte a voi. La metà superiore del vetro rappresenta ora lo slancio nella vostra partita di tennis, quando si è vincente. La metà inferiore rappresenta il giocatore che sta perdendo.
La persona che è vincente ha una ricchezza di informazioni a loro disposizione rappresentato da tutti i granelli di sabbia nella metà superiore del vetro. Tuttavia, mentre tutte le informazioni che è a loro disposizione sono solo utilizzando alcuni pezzi di conoscenze che in un momento.
Questo piccoloflusso di informazioni è rappresentato da pochi guadagni di sabbia che passa attraverso il filtro o il piccolo centro del vetro ora. Questo è come giocare nella zona in cui non si pensa troppo, ma consentendo il flusso della partita di verifica in natura.
Sul fondo è la sabbia che è caduta e continua a cadere come la pioggia, che scendeva sul giocatore che sta perdendo – Cana t hit, giocando male, non ha mai perso a questa persona prima, egli sta svolgendo così fortunati ecc e nulla sembra essere andando bene per loro e non possono sembrare di gestire tutto ciò che è venuta giù su di essi.
Ad un certo punto il giocatore che sta perdendo può sentirsi frustrati o disperato da non essere in grado di controllare ciò che sta accadendo. Si rendono conto che il tempo sta per esaurirsi. Ora invece l’apertura di tutti i pensieri di decidere su una strategia – per accedere alla rete, pallonetto ogni palla, ogni palla ha colpito il centro e ecc
Il punto è che smettere di preoccuparsi della loro situazione e concentrarsi su una strategia per risolvere la loro situazione. Forse è a salire, soprattutto la sabbia che è caduto e utilizzarlo come una piattaforma per stare più alti e bloccare il mezzo in cui la sabbia è tutto fluisce da. Essi decidono in merito una specifica tattica, invece di essere su whelmed dalla loro situazione. Almeno ora hanno uno scopo specifico – un piano d’azione, invece di essere la vittima.
Il giocatorein cima improvvisamente realizzare che il tempo sta per scadere ed è in cima, sono vincenti. A poco a poco o addirittura improvvisamente, i pensieri iniziano a distrarre loro. Essi non hanno mai battuto voi, cana t aspettare per raccontare i suoi amici, che sarà ora nel prossimo round di gioco e ecc
Improvvisamente l’ora di vetro avranno capovolta. Il giocatore in fondo ha dimenticato di scollegare tutti i pensieri su come la loro situazione è disperata e comincia ad avere un solo pensiero o lo scopo. Il giocatore che è stato in cima è ora a conoscenza di tutte le loro opzioni e opportunità. Non più c’è un flusso naturale di ciò che sta accadendo. Il giocatore che è stato in cima ora esperienze di scollegare tutti i pensieri.
Si tratta di una partita come normalmente flusso. Quando mi rendo conto che sto fuori del tempo e pronti a perdere la partita, la mia attenzione sarà rivolta a cambiare pensiero o di uno scopo. Dopo aver ammesso che io ho potuto iniziare a perdere la concentrazione su un unico piano di salvataggio per la mia situazione. Vincere o perdere non è più la mia attenzione, la mia paura non è la mia forza trainante. La mia paura mi ha spinto ad un punto in cui devo prendere una decisione
Come ho già detto, gli occhi sono la chiave. Se si riesce a vedere la palla rotante che viene a voi, la vostra mente diventerà tranquillo e rallentare le cose nella vostra mente. Un buon gioco per giocare con te a questo punto è yesâ â o â noâ . Dopo aver preso contatto con la palla, per esempio â yesâ se siete stati in grado di captare la rotazione della palla prima di contatto e che si era precedentemente selezionato un obiettivo per il tiro prima di voi la palla rimbalzare sul lato del tribunale.
Chiediamo questo, â paying attenzione attentionâ . Se si potrebbe valutare il vostro livello di attenzione dopo un colpo e si è a 8-9 o 10 su una scala di 10 si sono eccellenti â attentionâ rilassata e un centro di mente.
È inoltre possibile concentrarsi su â paying attenzione al tensionâ o come si sono stretti attanaglia la tua racchetta e la tensione a livello del vostro corpo. Tale livello dovrebbe essere di circa 2 o 3 su una scala di 5.
Alcuni degli aspetti caratteristici di tennis sono che non ci sono limiti di tempo, è uno dei pochi sport in cui il tuo avversario chiama linee, e uno dei pochi sport che ti fa iniziare a 0 o addirittura a metà tempo. Tutto il successo è dovuto in primo set risale a zero per il secondo set e si deve iniziare da zero, per vincere la prossima serie.
Questo è uno dei tanti â treasuresâ si impara e re-imparare come giocare il gioco del tennis.
Crediti fotografici: 1
Originariamente scritto in inglese — The Hour Glass of Momentum in Tennis
Originally posted 2009-03-16 12:46:35. Republished by Blog Post Promoter
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