Questa è la seconda parte, in due set parte.

Situazioni

doppie

1. La squadra deve ricevere pallonetto il ritorno di servire e cercare di prendere la rete almeno due volte in ogni gioco. Ciò è particolarmente efficace quando il team di servizio è in servizio la domenica.
Il servizio
2. squadra deve giocare fuori del ⠀ œI⠀ o formazione australiana formation. ArrivareProspettiPartner uso di utilizzare le formazioni in modo che abbiano fiducia di utilizzarli in una partita come pure sperimentando modalità di restituzione contro le formazioni. < / li> La squadra che riceve
3. inizia con entrambi i giocatori indietro. Ciò prende il via la pressione del ricevitore per fare un grande ritorno per evitare di ottenere i loro partner, ucciso dal bracconaggio giocatore di ricarica veloce netto giocatore

Il servizio

4. squadra inizia entrambi i giocatori sulla linea di base. Questa formazione aiuta quando il ricevitore è uccidere il giocatore netto perché non serve o la pallavolo sono troppo deboli.

> Single Situazioni

I giocatori devono servire
1. , il rimpatrio e rally 6 palle giudice prima di attraversare il punto begin. possono servire al giudice Deuce Deuce giudice rally e poi servire per l’annuncio tribunale e giudice di rally ad attraversare court. Tenere cliente come in un normale partita.
2. Player serve rally e le point. Se la pallina cade all’interno del servizio di linea il attaccante perde la point.Â È inoltre possibile riprodurre breve palla che richiede il destinatario della palla a breve per andare al netto di giocare fuori il punto.

⠀

3. Ø3 di vincere uno grandi € – (con 3 giocatori) un giocatore servirà 3 points. Se il server o ricevitore si aggiudica tutti i 3 punti che vincere un ⠀ œmajor point⠀.  Se vincere 2 del 3 punti che rimangono al giudice e di un terzo giocatore arriva a sostituire la persona che ha perso l’1, punto e una nuova partita è giocata. Se vinci 1 dei 3 che sono un sostituito dal terzo giocatore che ora gioca 3 punti contro il giocatore che è rimasto sul court. Questo sottolinea la difficoltà a ottenere 3 punti in un row. (* quando il cliente 30-è amore c’è un 80% di probabilità la persona con la guida di perdere il punto successivo e il 65% di probabilità che si perde il 4 ° punto e).

⠀

4. Ø3 di vincere uno grandi € – (con 2 giocatori) un giocatore serve e cerca di vincere 3 punti in fila per vincere un game. Se il ricevitore vince il punto, diventano il server e 1 punto mentre il primo server perde tutti i loro punti e inizia a zero again. Lettori mantenere i giochi e giocare vinto un set.

situazione di punteggio e giocare partita può aiutare a concentrarsi sulle competenze specifiche necessarie per migliorare quelli approccio tattico e mentale alla game. anche fare coaching grande opportunità. La riduzione del punteggio e stabilisce rendere grande sfida partita formato che può essere completata in un breve periodo di tempo.

Questa forma di

alterato gioco contribuisce a rendere emozionante e pratica in modo che i giocatori più impegnativa rimanere concentrata e non l’esperienza ⠀ œmindless⠀ practice. Essi ottenere l’uso a situazioni particolari e la corretta risposta al cliente o la situazione in modo da giocare con un ⠀ œbeen vi before⠀ fiducia nelle effettive Match Play.

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Originariamente scritto in inglese — Winning in Practice, pt 2

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Segreto # 2 ⠀ œTennis Dance⠀ Dove e quando si sposta per spostare lì!

> Danza del server € ™ s partner:

• Trova la metà del servizio casella, a metà strada tra la rete e il servizio di linea, il centro servizio di linea e la linea laterale singole. Quando il server serve, andare avanti verso la direzione di servito la palla deve essere nella posizione migliore per portar via il ritorno di servire.
• Siate pronti a portar via da andare avanti in diagonale verso il centro e la rete di servizi si trovano o per difendere il tuo vicolo su un ampio servizio.
• Se la palla viene restituito è passato, far scorrere indietro in diagonale verso il servizio di linea e la linea di centro di servizi, mentre l’avversario di fronte a tutta la rete in diagonale da voi.

Se

• il ritorno dal vostro partner passa l’opponente al netto, spostare indietro verso la rete in direzione della palla restituito ed essere disposti a distrarre o portar via di nuovo.
• Ripetere questa parte della danza fino a quando non si può portar via per vincere il punto o il punto di perdere la avversari.

> Danza del receiver⠀ ™ s partner:

Il ricevitore
• stand vicino alla linea di servizio, e vicino al centro di servizio per intercettare qualsiasi linea di portar via volleys fino alla metà dalla controparte netto giocatore bracconaggio e per chiamare il servizio di linea per il loro partner.
• Se il servizio è tornato ed è passato l’opponente netto giocatore – croce tribunale, spostarsi in alto e in avanti verso la metà del servizio di casella di esercitare pressioni sul server € ™ s ritorno del vostro partner colpo.

Se il server

• torna indietro croce giudice al tuo partner, far scorrere indietro in difesa verso la linea di servizio e centro di servizio di linea a seconda della velocità e la direzione del ritorno dal server.
• Ripetere la danza fino a quando non si può portar via o di una squadra vince il punto.

> Danza del ricevitore:

• Il ricevitore deve selezionare una posizione per tornare servire che permettono loro di trarre vantaggio dalla loro miglior ritorno girato così come la selezione di una posizione che le forze di servire a servire in cui non vogliono servire piuttosto che il server che consente di dettare il gioco .
• Start e ritornare dietro la linea di base in una posizione velocisti con un piede avanti, quando la palla è lanciata, comincia a muoversi in avanti, passo split o fare misure di regolazione, come la palla sta per essere contacted. Questo vi permetterà di verso la direzione del servire a dare un maggiore rendimento.
• Il ricevitore può anche cambiare la loro posizione di partenza come il server € ™ s lancio va fino a ottenere una migliore posizione per fare il ritorno o influenzare il server € ™ s di scelta serve.

> Danza del Circolo:

• Una volta che la palla viene messa in gioco, tenere i piedi in moto come se fosse in movimento attorno ad un cono sul ground. Il piccolo movimento circolare consente al lettore di avere una sensazione di ⠀ œbeing in motion⠀ e per cambiare indicazioni in modo rapido.

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scritto originariamente in inglese — 3 Secrets to Winning Doubles, pt 2

Originally posted 2009-02-05 12:46:22. Republished by Blog Post Promoter

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Benvenuti nella nostra terza ed ultima parte delle Chiavi a Lobbing. Numero cinque, l’ultima punta in questo set è seguito.

5. 7 Suggerimenti per praticare il pallonetto

1. Pratica di tirare la palla, lasciando poi la direzione di rimbalzo il pallonetto a 9 piedi dalla zona 9 piedi in un angolo della corte in prossimità della base e secondaria.

2. Pratica tirare la palla e lontano da voi in modo da avere ampie o per eseguire il backup di un pallonetto 9′x9 ‘obiettivo sia vicino vicolo e la linea di base.

3. Sono un amico di alimentazione è un profondo lento palla alta e si tenta di pallonetto al tuo profondo obiettivi.

4. Avete un amico mangimi una vasta o palla profonda sfida che si deve correre verso il basso e il luogo nel tuo profondo obiettivi.

5. Avete un amico servire a voi sia dal giudice e Deuce annuncio giudice mentre si pratica il ritorno in lobbing profondo obiettivi vicino al basale

6. Ha due amici giocare contro di voi. Una forma serve la Deuce tribunale di base, mentre l’altra è al netto. È prassi ritorno serve più profondo netto giocatori testa agli obiettivi. Questo costringe il server a ritirarsi per monitorare il pallonetto e giocare la palla al tuo mezzo di doppie tribunale. Ripetere l’annuncio forma giudice come bene.

7. Ricorda – quando non si riesce a vedere il sole – possono – in pallonetto il sole! Vedrete la differenza – che vedrà il sole.

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Originariamente scritto in inglese — 5 Winning Keys to Lobbing, pt 3

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1. Fatti œPro⠀ ⠀ Attivo

Certo siete stati di insegnamento per anno e non può essere bisogno di un piano di lezione. Ma esattamente come si preparano a giocare una partita, è ancora necessario review. quindi, hanno un piano di gioco per il tuo avversario e studente o pensare la tua ultima lezione o la partita con questa persona e ciò che deve essere fatto per questo incontro di essere speciali.

*> Vedi la tabella di marcia – Controlla il tuo giorno timer per visualizzare il tuo calendario per il giorno in modo che tu possa œsee⠀ ⠀ vostra tabella di marcia per la giornata. Essere pronto entro arrivare presto per avere il vostro insegnamento basket, coni, obiettivi e giocattoli nel luogo e al giudice prima della prima lezione arriva mai. *> uno stato d’animo – quando si ha l’attrezzatura pronta e “road map” per la vostra giornata in testa, è il momento di preparare sia la mente e body. Preparare come per il giorno si farebbe per un torneo match. ArrivareProspettiPartner riscaldato andando in palestra, guidare la bicicletta stazionaria, premete il vogatore o fare stretching dinamico come insegnare il tuo students. Preparazione per today⠀ ™ s performance con la vostra mente e del corpo impegnati per gli eventi della giornata.

*> Ottieni il team coinvolti – Assicurarsi di informare la reception il personale o di qualsiasi attesi ospiti che possono venire da vedere durante il day. Dillo scrivania dove e che cosa li inviano volta che saranno disponibili per rispondere con them. Ha una copia del tuo calendario disponibili, in modo personale può riempire lezione volte per voi. Essi possono consigliare i clienti quando si avranno le interruzioni di rispondere alle domande. La reception e il personale non piace essere sorpreso dalle domande non possono answer. Se non è possibile rispondere con altri membri del personale docente, prima di iniziare, lasciarli rileva come a cose che si devono fare, o gli oggetti di essere a conoscenza nel corso del giorno o le modifiche ai piani precedenti.

2.a Prevenzione-la cura migliore

Ferite

spesso rapidamente, ma sono di solito a causa di effetti cumulativi di molte piccole e DINGS nicks. Molto spesso si verificano incidenti a causa della mancanza di un adeguato riscaldamento, che prepara il corpo a muoversi rapidamente e in equilibrio. Un piccolo pregiudizio qui ci metterà lo stress e tempo di recupero inizia ad aggiungere up, che interessano il tuo livello di confidenza e il desiderio di rimanere in campo.

*> Scarica caldo – Scarica destra .  Anche a piedi è il modo in cui può essere una passeggiata sul caldo up. le palle dei vostri piedi, ascensore materiale didattico, come se si trattasse di un oggetto pesante con i piedi a parte, schiena dritta e l’uso delle gambe per lift. Vai attraverso le proposte di tutti i tuoi colpi (prove fisiche) per allentare e preparare i muscoli si userà nel vostro lezioni.

*> Sicurezza sempre . Come potete cominciare la vostra calorosa con gli studenti, spostare i vostri piedi, come si chiedono e si aspettano di do. Prendere 8-10 piccoli passi adegua tra ogni volley e groundstroke come la riproduzione di pros. Siate consapevoli delle palle da tennis sciolto nella tua zona di circolazione, nonché l’area attorno agli studenti.

3. Essere efficaci ed efficienti

*> modi efficaci al feed – cambia il tuo position. Evitare di alimentazione a partire dalla metà del tribunale in prossimità della linea di servizio tutti i time. In una partita, la palla di rado proviene da tale profondità o posizione nel court. Regolare la posizione di alimentazione in modo che il prossimo mangimi palla torna al tuo studente l’angolo che da una reale mobilitazione palla sarebbe venuta from. Se una palla mangimi croce giudice di uno studente e chiedere loro di restituire il palla verso il basso la linea quindi la tua prossima palla a loro dovrebbe venire dal basso la posizione della linea, non dal primo giudice croce mangimi posizione.

Feed

la palla come se lo studente volley sarebbe vedere un match ball venire a giocare come un volley e non un groundstroke. alimentazione Se si sta da una posizione che sarebbe un colpo a terra, nei mangimi e da un rimbalzo colpito mangimi posizione.

*> modi efficaci per ridurre lo stress Quando alimentazione – tenere il vostro corpo in una posizione neutra o equilibrato di posture. Evitare slouching con le spalle ruotate verso l’interno e fianchi situato sotto il tuo corpo.

Come

mano destra alimentatore, palle di alimentazione con il giusto piede leggermente in avanti del piede sinistro. Posizionare la palla in avanti di alimentazione del vostro piede destro e anca destra usando la mano sinistra a feed. In questo modo si crea un punto di contatto che ti permetterà di utilizzare il vostro cuore, gambe e fianchi di rotazione e non solo il tuo forearm. ora il tuo feed palla può essere contattato in gioco una partita punto di contact. Tenere le spalle indietro e la testa centrata sul vostro corpo per una posizione di alimentazione senza stress.

*> efficiente Tensione di alimentazione .  Quando l’alimentazione, la tensione a livello di colpire la vostra mano dovrebbe essere circa il livello 1 o 2 su una scala di 5. Come si mangimi palle ai vostri studenti, le pratiche di alimentazione, con un primo punto di contact. Prova a estendere completamente il braccio a terra dopo il colpo feed punto di contatto. Usa il tuo corpo inferiore a spingere la corsa, invece di solo le mani e arms. Questo avrà lo stress del braccio e il gomito e distribuire il carico di lavoro per i muscoli più grandi, come il nucleo centrale e inferiori. *> efficiente posizionamento della didattica Carrello .  Per un alimentatore mano destra, tenere il cesto sulla vostra sinistra in modo da non dovete raggiungere il vostro corpo in tutta per ottenere il prossimo palla dalla Tenere l’insegnamento basket. carrello piazza alla rete in modo che le palle da restituiti i tuoi studenti non rimbalzare verso l’interno e ha colpito you. Mai feed con il carrello direttamente di fronte a voi come palle di rimbalzo maggio il carrello e in contatto con voi negli occhi , o di fronte al torace.

> * più efficiente posizionamento dei Docenti carrello. Sposta l’insegnamento carrello con voi quando vanno in giro il giudice in modo da avere accesso immediato a palle di dimostrare l’esistenza di un punto o mangimi una palla a un giocatore. Utilizzare un ⠀ € œSlinghopperâ sul tuo fianco che può ospitare fino a 30 palle quando si coaching così non c’è bisogno di essere legati alla dottrina cart. Questa voce permette di vagare intorno alla tribunali con palle da tennis a you⠀ ™ re la tua immediata call. Luogo carrello e l’insegnamento alle spalle un gruppo di giocatori avranno modo di passare direttamente per ottenere le palle per i prossimi drill. Ciò non mancherà di tenere in piedi da loro il percorso di racchette o di spostamento players. Questo inoltre mantiene le esercitazioni si spostano in modo rapido e sicuro.

4. Fare didattica uno ⠀ œMoving Experience⠀.

*> Sposta per realistici Feed Trapani .  muoversi il giudice quando si feed in modo che i giocatori possono ricevere palle dalla stessa direzione in cui sarebbe tornato da loro opponents. Questo movimento di mangimi possono mantenere da ottenere e stantio stiff. giocatori che ricevono solo palle alimentato da una posizione al giudice raramente è in grado di reagire bene a punti svolto in un match. Tutto d’un tratto sfere sono provenienti da angoli non hanno mai sperimentato nella loro lezioni.

> * L’esperienza del Movimento in Lezioni private e di gruppo .  Sposta i vostri piedi come se fossero la riproduzione del point. Ciò significherebbe 6-10 passi tra ciascuna sfera che avete colpito mangimi o al vostro students. Rimarrete stupiti come il vostro condizionamento migliora – mentre sul court. E il vostro studenti hanno bisogno di sperimentare una palla proveniente da un avversario che si muove invece di stare in un posto per giocare scatti. La circolazione extra da voi fa parte della formazione loro di concentrarsi sulla palla e di evitare la distrazione di vedere l’avversario in movimento. > * posizione corretta per una corretta Visualizza. Quando gli studenti sono di alimentazione propria trapani o colpire € ⠀ œliveâ palle con un altro giocatore, a piedi, per circa il giudice a rispettare ogni studente di lato e dietro.  Rimarrete stupiti a quanto si può vedere da diverse angles. Ciò consente anche di utilizzare il vostro tempo morbido lezione privata voce in un gruppo situazione così come i vostri più comandare gruppo vocale.

> * Soggiorno coinvolti ogni ora. Pensate a quante ore si sta al giudice ogni insegnamento day. Se siete in movimento, come un giocatore, in equilibrio con piccoli passi adegua, si insegnano i vostri in modo shape. Raramente c’è un più ⠀ œstiffening⠀ attività di insegnamento e in piedi per 6-10 ore al day.Â È possibile spostare quasi alla fine del day. Quando è tempo di raccogliere, fare ⠀ œsplit passo e scegliere Úpa € esercitazioni con i vostri studenti o ⠀ œlunge e scegliere Úpa € drills. vostri studenti impareranno la temuta ⠀ œspit € STEPA con cui realizzare e rimarrà libero e la forza di aggiungere la propria legs. ⠀ œDo come chiedere loro di fare! ⠀

> * Mantenere un Cardio record. Indossare uno cardio orologio che ti dice quando ci si trova in zona cardio e quante calorie si bruciano in un hour. Puoi tenere un registro per il giorno e anche scaricarla sul tuo computer daily. Questo vi sorprenderanno e vi animano a rimanere in moto sul court. Prova un pedo-metro che ti dice quanto è camminato oggi – si spostano.

5. Occhio di sensibilizzazione

*> Protezione dal sole e palle .  indossare occhiali speciali progettate per tennis. Il cherosene rosso lenti sono grandi per tennis. Non ridurre la percezione di profondità e mettono in evidenza il colore giallo con le colpisce la capacità di guidare sulla strada con them. Essi permettono anche di vedere la palla in zone ombreggiate e sono spesso utilizzati da ciclista che ha bisogno di vedere gli oggetti in strada quando si guida in entrata e in uscita di ombre.

Lenti

che sono troppo scuri rendere la percezione di profondità difficult. mirroring occhiali rendere impossibile il contatto con gli occhi e dare l’apparenza di una strada patrolman. Se si indossano occhiali da sole, toglierli o cade in giù quando si parla al tuo students. Contatto con gli occhi e mostra la sincerità è fondamentale in materia di comunicazione.

> * Pratica Match Play Occhi .  Se non sei alimentando un veloce volley trapano, si può praticare la tua ⠀ œmatch playa € eyes. Guardate la palla come goccia di mangimi un motivo o ictus lancio fino a nutrire una volley. vedi la palla o il ⠀ € œyellow streakâ come lascia la tua racchetta solo come si farebbe in un match. c’è molto tempo per vedere il movimento degli studenti, la preparazione e la contatto con la palla dopo un Quando il feed. studente invia la palla a voi, traccia la palla come in una partita. La vostra visione secondaria ti permetterà di leggere il tuo student⠀ ™ s circolazione. È ancora possibile vedere tutti gli elementi essenziali per l’insegnamento ancora pratica come se fosse letto la palla e la situazione in una partita

6. Sviluppare una Synergized Team

*> Piano di tempo per festeggiare con il personale . Sia ita € ™ sa festa di compleanno, un evento di successo   o un’occasione speciale, pianificare un evento per ottenere insieme con i vostri staff. congratularmi con loro per tutto quello che facciamo, li aiutano a vedere dove si sono diretti con i vostri programmi e delle modalità del loro essere un elemento chiave per la crescita.

> * Reward Outstanding Performance. Siate pronti a riconoscere il personale che passo e andare al di sopra della norma che avete contribuito a creare nel cliente service. Pubblica immagini di tutti i membri del personale in modo da riconoscere loro nome e il volto, posto qualcosa su di loro – in cui essi sono, dove vanno a scuola, o risultati ottenuti di recente.

> * Tenere la tabella di marcia davanti a loro. Sono stato inviato la vostra missione, rivedere i tuoi obiettivi e la missione del personale meetings. Sia il personale di essere una parte di aiutare a creare la tabella di marcia, tutti portare diversi punti di vista per la vostra attività e su come essa cresca.

7. Reti per la vostra rete di sicurezza

*> Diventa il Centro Risorse per gli studenti .  Identificare le persone chiave al vostro club, la scuola o centro che potrebbe aiutare il vostro students. avvocati, medici, chiropratici, profondo tessuto professionisti, agenti immobiliari , meccanica ecc sono esempi di professioni che i vostri studenti cercano spesso recommendations. Durante le lezioni, la conversazione può a sua volta ha bisogno di avere i vostri studenti nella loro reale life. Puoi diventare il centro informazioni per i vostri studenti e aumentare il valore nei loro occhi .

*> Preparazione per la Seconda carriera .  Proprio come molte persone preparano a lasciare le loro attuali posti di lavoro e pensione per insegnare il tennis, un insegnamento professionale, si può anche scoprire il vostro secondo life⠀ ™ s chiama da tutti i meet. le persone che a causa della loro capacità di comunicazione e di ampia base di clienti, tennis pro sono spesso assunti da uomini d’affari per le imprese al di fuori di aderire tennis. Pur non può mai lasciare la professione di insegnante, ho assunto molti degli studenti a diventare tennis insegnamento professionals. In realtà, l’80% di tutta la mia personale docente nei miei 35 anni di insegnamento è venuto da club members. Essi hanno sperimentato con successo il mio metodo di insegnamento, mostrato un interesse nel tennis, hanno mostrato uno attitudinale per la condivisione di conoscenze e motivare gli altri.

*> Amare la tua vita .  Potete credere?  tuoi amici vengono a visitare e che si mettono money. Siete fuori la maggior parte del giorno nel bel tempo, incredibili paesaggi e di lavoro con le persone che vogliono sentire cosa hanno da dire.

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scritto originariamente in inglese — 7 Habits of Highly Successful Tennis Professionals

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