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Come Effettivamente “racla” un campo da tennis

June 25th, 2009 — domenica, leggera pressione, obiettivi di performance, obiettivo prestazioni, primo cerchio, questione di minuti, Tennis, tennis suggerimenti, triangolo, tribunale aree, tribunale superficie

racla Il modo più efficace per â squeegeeâ un campo da tennis è a prima capire che cosa si sta tentando di realizzare.

â Get le acque al largo della riproduzione di parte del campo da tennis veloce come possible.â 

insegnamento tennis, abbiamo istruire i nostri studenti di conoscere il risultato obiettivo che si desidera raggiungere, ma di concentrarsi su obiettivi di performance , che si può controllare.

Esito

obiettivo , come già detto in precedenza, è quello di ottenere l’acqua dalla superficie di gioco quanto più rapidamente possibile in modo che possa cominciare a dry.Â una volta che viene realizzato, poi, inizierà a rimuovere l’acqua da l’area intorno al tribunale, mentre la parte principale del giudice è di essiccazione.

Siamo in grado di controllare il modo in cui eliminare l’acqua, ma non la velocità con cui il giudice dry.Â che può essere a sinistra fino a che la temperatura, il vento o sun.Â Tuttavia, siamo in grado di controllare il rendimento obiettivo del nostro modo di rimuovere l’acqua inizialmente .

obiettivi di performance, sono come andare sulla rimozione di acqua.

Uno dei metodi più efficaci è quello di iniziare con il rullo o racla dri sul raccordo della linea di servizio e il centro linea di servizio.
Applicare una leggera pressione per il manico del rotolo dri, iniziano a camminare in un piccolo cerchio a destra o sinistra.
Come si completa il primo cerchio e avviare il circolo il tuo secondo cerchio più grande e più grande e l’acqua sarà rapidamente spinto lontano dal centro del giudice
Entro pochi minuti la superficie di gioco sarà privo di acqua stagnante, e la natura può iniziare ad avviare la sua parte per contribuire a secco il giudice superficie.
È possibile continuare a fare il cerchio più grande e più grande e al di fuori del tribunale lines.Â, infine, ci sono solo piccoli angoli triangolo a sinistra per spingere l’acqua fuori la parte posteriore e laterale giudice zone

Questo metodo è molto più efficiente che spinge l’acqua avanti e indietro tra il giudice e che permette la riproduzione di superficie per iniziare l’essiccazione molto quicker.Â Questo processo è estremamente veloce, quando un’altra persona sta seguendo da dietro la persona che porterà il cerchio. Come una squadra che può raddoppiare la velocità di ottenere l’acqua dalla superficie di gioco.

Una volta che uno

mezzo del giudice superficie di gioco è stato squeegeed, spostare l’altra metà a rimuovere in piedi e l’acqua dal giocare surface.Â ora che entrambe le superfici di gioco sono chiare permanente di acqua, sia le persone iniziano a racla la schiena e lato tribunale settori.

Quando si è terminato

sempre più al largo delle acque di superficie giudice come possibile, non impostare il rotolo dri sul roller.Â In questo modo si crea una parte piatta in modo permanente la volontà di creare un appartamento posto in roller.Â Questo piatto posto si saltare in piedi acqua che si avvicina.

6 obiettivi di performance da ricordare:

estrema pressione per il manico del rotolo dri – come te non aderenza alla vostra racchetta ermeticamente
Non piegare in avanti troppo drastica, come si preme il rotolo dri – proprio come la vostra postura è di estrema importanza in quanto si gioca

Rimani concentrato

così il vostro rotolo dri non permette di eseguire l’acqua torna sulla zona che si sono appena asciugato dal tuo ultimo cerchio – così come l’attenzione, come si svolgono i punti, i giochi e le pone in un match
lavorare come una squadra, un grande complimento che cosa il vostro partner di lavoro e sta facendo fare suggerimenti da dire, â OEI come quello che stiamo facendo, come se si cerca su questo? â – proprio come nei vostri incontri con il partner in doppie
Una volta che l’acqua è fuori dalla superficie di gioco, si concentrano su come rimuovere l’acqua dalla zona al di fuori delle linee di gioco, mentre la superficie è di essiccazione.
Appenda i Suoi racla del rotolo dri per proteggere la lama o rullo

Esito

Goal di esperienza – come giocare a tennis subito dopo una pioggia possibile.

Crediti fotografici: 1

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scritto originariamente in inglese — How to Effectively “Squeegee” a Tennis Court

Originally posted 2009-03-12 12:30:00. Republished by Blog Post Promoter

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