La Psicologia di un Vincitore: Migliorare la vostra pratica
June 25th, 2009 | 12 passi, attenzione, calendario, inizio 1, obiettivi, Pratica, priorità, tennis suggerimenti, tensione, vocabolario
Dicono pratica rende perfetti. Dico â perfect pratica rende perfetti “. La pratica è solo la prima cosa che dovete tenere a mente quando youâ obiettivo di ri che vincono al giudice. Ciò solleva la questione allora come si fa a migliorare la vostra pratica? Guardate a i quattro consigli di seguito come punto di partenza:
1. Creare una tabella di marcia per il successo con “Il 5 W”
Chi
- – sarebbe utilizzare queste competenze
Cosa
- – sono le competenze necessarie
Dove
- – che queste competenze essere eseguito
Quando
- – sarebbe l’uso di tali competenze
- Perché – si sceglie di utilizzare tali competenze
2. Vocabolario suggerimenti per creare un “linguaggio comune”
- 3 Velocità – livello 1 lenta e spinny, livello 2 rally velocità e il livello 3 è così difficile come si può colpire senza perdere
- 7 Obiettivi – il 4 piazze al giudice e al servizio di ABC – vicolo, organismo o centro
10-12
- Passi tra ogni colpo – la media per i pro
Priorità 5
- tattica – in gioco, in direzione, profondità. spin e velocità
- attenzione alla tensione – su una scala di 1-5, il gioco al livello 2 o 3
Prestare attenzione al
- Attenzione – su una scala da 1-10, competere a 8, 9 o 10
Guardare
- vs Vedendo – 3 consigli per vedere la palla – spin sulla palla, l’ombra, o come si contatta
- 3 tipi di underspins – drop shot, chip shot & fetta
- 3 tipi di Topspin – unità, loop e pallonetto
3. Il “Thrill, Drill & Abilità” o “Abilità, Drill & Thrill?”
3 doppie
- Giochi per migliorare il brivido della concorrenza
- Attacco
- getto Tennis
- doppie mio modo
3 Single
- Giochi per migliorare il brivido della concorrenza
- 3 per vincere un grande
- 7 fino
- 1 punto – re del giudice
- 2 Perforatrici per migliorare le competenze doppie
La danza
- doppie – ow a quando si sposta il server s receiverâ partner e il partner s
- Knock out – competere croce su un mezzo giudice giudice, perde il punto e la tua bussò e qualcun altro arriva a giocare contro di te
- 2 Single Perforatrici per migliorare le competenze
- I’ll take che tiro – sapere quando andare a fare un cambiamento di direzione di tiro
- Quanto tempo si può scorso – ha fissato un obiettivo per il numero di rally prima di poter provare a vincere il punto
- 2 doppie competenze per il miglioramento Riproduci
- doppio tocco volleys – devono toccare la palla in aria il gioco del tiro
- doppie a mano – non Racquets solo uso delle mani per giocare
- 2 Competenze per il miglioramento Single Play
- Livello 1-2-3 – la velocità di un giocatore può utilizzare per svolgere il punto e decidere in merito ad un avversario per la velocità di usare contro di loro
12
- passo di livello 2 e del 5 per tensione – determinare il numero di passi che un giocatore può utilizzare per svolgere il punto e la presa di tensione devono utilizzare per riprodurre il punto
4. Mangiare in pratica – i vantaggi di giocare modificato
- Riproduzione del cliente – creare partiture che un giocatore dovrebbe affrontare in un match di creare, in pratica, la pressione
Situational
- Tattiche – controllo da svolgere dettare lo stile di un giocatore deve giocare contro l’uso o, in pratica,
- doppie
Single
-
Crediti fotografici: 1
Originariamente scritto in inglese — The Psychology of a Winner: Improving Your Practice
Originally posted 2009-01-22 12:56:37. Republished by Blog Post Promoter
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Chi
- – sarebbe utilizzare queste competenze
Cosa
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Dove
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Quando
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Guardare
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- Riproduzione del cliente – creare partiture che un giocatore dovrebbe affrontare in un match di creare, in pratica, la pressione
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